Thực phẩm giảm mỡ bụng cho người thức đêm

11:44:20 - 03/10/2013 - admin

Cháo đậu đỏ

chao dau do giam mo bung

Cháo đậu đỏ là món phù hợp cho những người thức đêm

Cháo đậu đỏ là món ăn dễ tiêu hóa, hơn nữa giúp cung cấp năng lượng cho người hay thức đêm mà không làm tích tụ mỡ ở vùng bụng, giúp béo bụng hiệu quả. Do vậy, cháo đậu đỏ là lựa chọn tuyệt vời cho bạn mỗi khi thức khuya.

Bưởi

buoi giam can

Bưởi giúp giảm béo bụng hiệu quả

Ăn bưởi là cách giảm mỡ bụng hiệu quả được nhiều người áp dụng. Bưởi chứa hàm lượng lớn kali, nhưng ít calo nên giúp giảm cân, giảm mỡ bụng, mỡ đùi hữu hiệu.

Nước ép rau quả 

nuoc ep rau qua

Nước ép rau quả không chỉ làm đẹp da mà còn giúp giảm mỡ bụng

Thay vì uống cà phê, hay sữa, bạn nên sử dụng nước ép rau quả. Nước ép rau quả không chỉ tốt cho sức khỏe, làm đẹp da mà còn giúp giảm béo rất tốt.

Đu đủ

du du giam can

Ăn đu đủ vào ban đêm để giảm béo bụng

Đu đủ rất giàu vitamin A, rất tốt cho sức khỏe, trí não và thị lực. Đu đủ có pectrin, chất hỗ trợ quá trình đào thải các chất thừa ra khỏi cơ thể. Hơn nữa, hàm lượng calo trong đu đủ rất thấp nên giúp giảm cân hiệu quả. Đu đủ là một trong những thực phẩm giảm mỡ bụng tuyệt vời cho những người phải làm việc đêm khuya.

Nguồn: http://giảmmỡbụng.com

Share Button

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook