Nước ép làm giảm mỡ bụng

02:14:00 - 06/10/2013 - admin

Các loại nước ép rau củ, hay hoa quả tươi không những cung cấp năng lượng, vitamin cho cơ thể mà còn giúp giảm béo bụng hiệu quả.

Nước ép bắp cải

nuoc ep bap cai

Giảm béo bụng nhờ uống nước ép bắp cải

Bắp cải là thực phẩm giàu chất xơ, ít chất béo, đạm nên giúp giảm béo bụng rất tốt. Bạn có thể chế biến bắp cải bằng nhiều cách khác nhau như luộc, làm gỏi, nấu… để giảm béo. Tuy nhiên, sử dụng nước ép bắp cải là cách giảm mỡ bụng hiệu quả, nhanh chóng và an toàn nhất.

Nước ép bí đỏ và sữa tươi

bi do

Nước ép bí đỏ và sữa tươi giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Bí đỏ là loại thực phẩm giàu vitamin, sắt cùng nhiều khoáng chất khác rất tốt cho cơ thể. Sữa tươi chứa nhiều canxi và protein có khả năng đốt cháy mỡ hiệu quả. Bạn xay nhuyễn 200-300gr bí đỏ cùng 150-180ml sữa tươi thành nước ép. Nước ép bí đỏ và sữa tươi giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, tránh tích tụ mỡ thừa trong cơ thể. Sử dụng nước ép bí đỏ và sữa tươi là một trong những cách giảm mỡ bụng hiệu quả.

Nước ép lê và táo

le tao

Nước ép lê và táo làm giảm béo bụng

Táo chứa hàm lượng lớn vitamin C, có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tiêu hóa; lê cung cấp dưỡng chất và loại độc tốt ra khỏi cơ thể. Bạn gọt sạch vỏ 1 quả táo, 1 quả lê, rồi cho vào máy xay thành nước ép; sử dụng trước khi ăn để làm giảm cơn đói và thèm ăn trong bữa chính. Nếu áp dụng phương pháp này liên tục, ngày 2 lần, bạn sẽ thấy hiệu quả.

Tuy nhiên, để giảm béo bụng nhanh nhất, hiệu quả nhất mà không phải tốn công sức, bạn nên áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng Laser Lipo tại bệnh viện thẩm mỹ Kangnam để có được vòng eo thon gọn và săn chắc như ý muốn chỉ trong thời gian ngắn.

Nguồn: http://giảmmỡbụng.com

Tags:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook