Những thực phẩm càng ăn càng giảm mỡ bụng

08:45:27 - 03/04/2016 - admin

Hầu hết ai cũng cho rằng cứ ăn thì sẽ tăng cân, ăn càng nhiều thì mỡ thừa tích tụ lại càng nhiều. Tuy nhiên không phải vậy đâu nhé, có nhiều loại thực phẩm càng ăn lại càng hỗ trợ giảm mỡ bụng nhiều hơn. Cùng khám phá những loại thực phẩm đặc biệt này nhé.

>> hut mo bung sau sinh

>> hút mỡ lưng

Có nhiều loại thực phẩm với công dụng kỳ diệu của mình đã giúp quá trình giảm cân, giảm mỡ bụng diễn ra hiệu quả hơn. Dưới đây là 1 số loại thực phẩm bạn có thể ăn no mà vẫn giảm mỡ bụng thành công.

1. Khoai lang

nhung thuc pham cang an cang giam mo bung

Khoai lang ăn nhiều càng giảm mỡ bụng hiệu quả

Khoai lang chứa rất ít tinh bột, nhiều vitamin và khoáng chất, không chứa chất béo và cholesterol vì vậy bạn có thể ăn no mà không sợ béo. Thêm vào đó, khoai lang còn tạo cảm giác no và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn nên thúc đấy thành công quá trình giảm mỡ bụng.

Bạn có thể ăn khoai luộc vào buổi sáng hoặc trước bữa ăn để giảm mỡ bụng hiệu quả nhé.

2. Cam

nhung thuc pham cang an cang giam mo bung

Ăn cam và uống nước cam hằng ngày

Cam là 1 trong những loại quả chứa nhiều  vitamin C, không tinh bột, không chất béo lại giàu axit lactric có tác dụng hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa rất tốt.Bạn có thể ăn cam, uống nước ép cam để giảm mỡ hằng ngày.

3. Bưởi

nhung thuc pham cang an cang giam mo bung

Ăn bưởi nhiều giúp giảm mỡ bụng

Bưởi là loại quả được nhắc đến khá nhiều trong các thực đơn giảm mỡ bụng. Đặc tính của bưởi cũng giống với cam ngoài ra bưởi còn hỗ trợ giảm cân, ngừa lão hóa rất tốt. Mỗi ngày, bạn nên ăn 2-3 múi bưởi cộng với nước ép bưởi thơm ngon trước hoặc cùng với bữa ăn.

4. Lòng trắng trứng

nhung thuc pham cang an cang giam mo bung

Lòng trắng trứng gà

Ăn nhiều trứng có thể gây bệnh tim mạch, nhưng lòng trắng trứng thì hầu như là vô hại. Lòng trắng trứng không chứa colesterol, ít năng lượng, giàu canxi và khoáng chất chính vì vậy lòng trắng trứng là loại thực phẩm bạn có thể ăn thoải mái mà chẳng sợ béo lại có thể giảm mỡ bụng hiệu quả.

Ngoài ra, nếu muốn giảm mỡ bụng nhanh, hiệu quả mà không phải kiên nhẫn với các chế độ ăn giảm cân, bạn nên áp dụng công nghệ giảm cân, cách giảm  mỡ bụng hữu hiệu Laser Lipo.

Xem thêm:

>> hút mỡ bụng nội soi

>> hút mỡ bụng có ảnh hưởng gì không

Nguồn: http://giảmmỡbụng.com

Share Button

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook