Món ngon giảm cân cho phụ nữ sau sinh

10:50:15 - 28/02/2016 - admin

Tăng cân hay béo phì là nỗi lo lắng của rất nhiều chị em phụ nữ sau sinh và có vô số phương pháp giúp các bạn giảm cân hiệu quả như dùng thuốc hỗ trợ, ăn kiêng, phẫu thuật. Tuy nhiên bằng việc sử dụng đúng và thích hợp các loại thực phẩm cũng là một trong các cách giảm béo hiệu quả, đặc biệt là giảm mỡ bụng. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu những món ngon giảm cân cho phụ nữ sau sinh.

>> hút mỡ đùi ở đâu thì tốt

Nước ép bưởi và kiwi

nuoc-ep-kiwi-giam-canNước ép bưởi  – kiwi giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu bao gồm 2 quả kiwi, nửa quả bưởi và sữa đặc có đường

Thực hiện: Bạn rửa sạch kiwi, rồi thái thành miếng nhỏ; bạn bóc tách múi bưởi rồi xắt thành những phần nhỏ; sau đó, bạn cho cả hai vào máy xay bông lên, cuối cùng cho thêm chút sữa đặc có đường. Như vậy bạn đã có một thức uống vừa thơm ngon, lại giúp giảm cân hiệu quả.

>> hút mỡ đùi giá khoảng bao nhiêu tiền

Chân giò cuộn xoài xanh

chan-gio-hun-khoi-giam-can

Thịt chân giò hun khói giúp giảm cân hữu hiệu

Nguyên liệu để làm món này bao gồm: 400g chân giò hun khói, 1 quả xoài xanh, 1 củ cà rốt, hành, rau thơm, chanh, tương ớt.

Thực hiện: Bạn thái lát chân giò thành những miếng dài. Tiếp theo, bạn rửa sạch xoài xanh và cà rốt rồi thái sơi, sau đó bạn dùng miếng thịt chân giò hun khói đã thái lát cuốn chặt lấy xoài xanh và cà rốt đã thái sợi, cho thêm rau thơm. Cuối cùng bạn dùng lá hành đã trần qua nước buộc chặt thịt.

Bạn chuẩn bị nguyên liệu để làm nước sốt chấm, có thể dùng maiyonaise kết hợp với chanh.

Xem thêm:

>> hut mo dui co dau khong

>> hút mỡ đùi có ảnh hưởng gì không

Nguồn: http://giảmmỡbụng.com

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook