Làm sao giảm mỡ bụng – vấn đề muôn thưở của nhiều chị em

00:57:21 - 19/11/2014 - admin

Làm sao giảm mỡ bụng? luôn là câu hỏi nhận được sự quan tâm của rất nhiều người. Cùng bài viết dưới đây đi tìm lời giải cho câu hỏi này bạn nhé!

Tăng cường chất xơ

lam sao giam mo bung - van de muon thuo cua nhieu chi em

Bổ sung nhiều chất xơ sẽ giúp cơ thể có cảm giác no lâu và hạn chế rối loại đường tiêu hoá

Bổ sung nhiều chất xơ sẽ giúp cơ thể có cảm giác no lâu và hạn chế rối loại đường tiêu hoá, đồng thời góp phần giảm cholesterol trong máu, giúp giảm béo hiệu quả.

Bạn nên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày một số loại rau của quả như xà lách, măng tây, ớt, bí đa, dứa, dưa hấu, bơ, cam, bưởi… sẽ rất tốt cho công cuộc giảm cân.

Protein

lam sao giam mo bung - van de muon thuo cua nhieu chi em

Các thực phẩm có chứa protein nạc và chất xơ sẽ giúp đốt cháy chất béo của bạn

Các thực phẩm có chứa protein nạc và chất xơ sẽ giúp đốt cháy chất béo của bạn. Bạn cũng có thể thêm một chút tinh bột tự nhiên hoặc ngũ cốc như gạo nâu, yến mạch hoặc khoai lang sao cho phù hợp với lượng calo cần thiết cho cơ thể bạn. Trái cây chứa protein cũng là một lựa chọn tuyệt vời nhưng bạn phải nhớ tập trung nhiều hơn vào các loại rau xanh và thực phẩm có chứa chất xơ. Ngoài ra, protein còn có nhiều trong thịt nạc, ức gà, đùi gà, cá, hải sản, trứng, sữa… Vì vậy, bạn nên bổ sung đầy đủ để tránh cơ thể bị thiếu chất.

Chế độ dinh dưỡng như trên sẽ mang lai hiệu quả giảm mỡ bụng tích cực nhất nếu bạn kết hợp cùng một chế độ tập luyện cơ bụng hàng ngày. Tuy nhiên, giảm mỡ bụng bằng chế độ dinh dưỡng đòi hỏi bạn kiên trì trong thời gian dài. Vậy phải làm sao để giảm mỡ bụng nhanh? Để loại bỏ được lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, bạn có thể tham khảo công nghệ giảm mỡ bụng Laser Lipo

Laser Lipo – giải pháp giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả

lam sao giam mo bung - van de muon thuo cua nhieu chi em

Laser Lipo – giải pháp giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả

Được đánh giá là công nghệ giảm mỡ bụng tiên tiến nhất của Mỹ, Laser Lipo đã chinh phục được số đông khách hàng trên toàn thế giới. Tại Việt Nam, Laser Lipo đã được ứng dụng kịp thời tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam, mang lại hiệu quả giảm mỡ triệt để cho đa số khách hàng.

Khác với các công nghệ giảm mỡ thông thường, khi điều trị giảm mỡ Laser Lipo, các mô mỡ sẽ bị phá hủy, hóa lỏng, được đưa ra ngoài cơ thể nên không có khả năng tích tụ trở lại. Hơn nữa, thực hiện giảm mỡ bụng Laser Lipo, chỉ sau 60 phút tiến hành điều trị, bạn sẽ thấy hài lòng với vòng eo như ý muốn, không cần thời gian nghỉ dưỡng, không để lại sẹo như khi tiến hành phẫu thuật bằng phương pháp cắt mỡ. Vùng da không bị chảy xệ, lồi lõm, xơ cứng hay bầm tím. Đặc biệt, Laser Lipo không chỉ điều trị giảm mỡ hiệu quả cho vùng bụng mà công nghệ này còn là sự lựa chọn tuyệt vời cho vùng bắp vai, bắp chân, cánh tay, nọng cằm…

Nguồn: giảmmỡbụng.com

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook