Hiệu quả giảm mỡ bụng bằng muối nóng

21:06:25 - 09/04/2016 - admin

Chườm muối có tác dụng giảm đau lưng, đau do tổn thương dây thần kinh, giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng… Phương pháp chườm muối để giảm mỡ vòng bụng đã có từ rất xưa.

Hieu qua giam mo bung bang muoi nongHiệu quả giảm mỡ bụng bằng muối nóng

Tốt nhất là chườm muối rang hơi nóng có tác dụng rất hiệu quả đối với việc giảm phần mỡ bụng, giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng. Tuy nhiên, để việc chườm muối đạt hiệu quả cao hơn, có thể kết hợp muối rang với gừng hoặc ngải cứu… Chúng không chỉ giúp “công cuộc” giảm vòng bụng đạt hiệu quả cao hơn, mà nó còn rất tốt cho sức khỏe nữa đấy!

Những cách chườm muối hiệu quả

Muối rang

Hieu qua giam mo bung bang muoi nongMuối rang giảm mỡ bụng hiệu quả

Bạn chỉ cần rang nóng khoảng 1kg muối, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông và chườm lên bụng khi muối còn nóng. Trong quá trình chườm túi muối, các bạn có thể kết hợp với các động tác massage để việc chườm muối có hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng hơn.

>>> hút mỡ đùi bao nhiêu tiền

Muối ngải cứu

Hieu qua giam mo bung bang muoi nongMuối ngải cứu giúp giảm béo bụng

Chỉ với 1kg muối, các bạn rang cùng với một bó lá ngải cứu đến khi ngải cứu chuyển màu rồi cho tất cả vào cùng một chiếc túi vải để chườm bụng. Chỉ cần chườm 1 – 2 lần mỗi ngày, bạn có thể đạt được hiệu quả đáng kinh ngạc đấy.

Muối gừng

Hieu qua giam mo bung bang muoi nongMuối gừng giảm béo bụng an toàn, hữu hiệu

Với muối gừng, bạn cần 1kg gừng sạch, nghiền nhỏ gừng  và rang cùng với muối. Rang trong khoảng 5 phút là được. Gừng kết hợp với muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, giúp phần cơ bụng nhỏ dần đi.

Những lưu ý khi chườm muối

– Cần chọn loại muối sạch và được đảm bảo để tránh gây dị ứng.

– Khi chườm cần tránh vết thương vì muối có thể gây đau hoặc rát.

– Nếu không có thời gian, các bạn có thể mua túi muối có sẵn và hâm nóng trước khi sử dụng.

– Muối có thể sử dụng lại, tuy nhiên, chúng mình nên thay muối sau vài lần sử dụng để đạt hiệu quả tốt hơn.

– Bên cạnh chườm muối, các bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn nhiều rau củ.  Không những được xem là bí quyết giảm mỡ bụng mà còn có thể giúp giảm cân nữa đó!

XEM THÊM:

Nguồn: http://giảmmỡbụng.com

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook