Giảm mỡ bụng tức thì mà chẳng cần cầu kỳ

22:08:01 - 01/09/2015 - admin

Mỡ thừa vùng bụng khiến chị em phụ nữ kém tự tin hơn với thân hình của mình. Làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả, giúp chị em lấy lại eo thon nhanh nhất tại nhà mà vẫn đảm bảo sức khỏe luôn là nỗi lo canh cánh của nhiều chị em. Bạn đọc một số cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong 1 tuần tại nhà được các chuyên gia làm đẹp hàng đầu khuyên dùng dưới đây.

Giữ nước cho cơ thể

giam-mo-bung-tuc-thi-ma-chang-can-cau-ky

Hãy uống đủ nước

Dù bạn muốn giảm cân hay chỉ đơn giản là giảm mỡ bụng thì bạn cũng nên cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể nhất là vào mùa hè. Bằng cách mang theo bên người một chai nước, bạn có thể uống bất cứ khi nào cảm thấy khát. Uống nước sẽ xua tan đi cảm giác đói nhanh chóng.

Ăn tỏi

giam-mo-bung-tuc-thi-ma-chang-can-cau-ky

Tỏi là gia vị giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Tỏi là loại gia vị không thể thiếu trong những bữa ăn của mọi gia đình. Ngoài tác dụng chống lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch tỏi còn có tác dụng kháng viêm và đốt cháy chất béo trong cơ thể rất tốt.

Tỏi còn là thực phẩm giúp cơ thể chúng ta giảm sự hấp thu chất béo, carbohydrate và đặc biệt là cholesterol. Do đó, tỏi cũng được coi là có tác dụng giảm mỡ thừa tích tụ lại ở bụng.

Bài tập thăng bằng

giam-mo-bung-tuc-thi-ma-chang-can-cau-ky

Bài tập thăng bằng giúp giảm mỡ bụng hiệu qu

Một trong những cách giảm mỡ bụng hiệu quả đó là bài tập thăng bằng. Để thực hiện bài tập này, bạn hãy đứng vững một chân làm trọng tâm, chân còn lại hơi hướng ra ngoài. Ngồi xổm sâu, sau đó bạn từ từ đứng thẳng, nâng cao chân trái ra sau và giữ ngực thấp xuống về phía trước cho đến khi toàn thân song song với sàn nhà, di chuyển cánh tay duỗi thẳng về phía trước. Đổi vị trí chân và tay, sau đó lặp lại để tạo thành một động tác hoàn chỉnh. Bài tập này có tác dụng giảm béo lên vùng bụng, mông và phần bắp đùi rất hiệu quả.

Tuy vậy, các chuyên gia khuyến cáo không nên quá lạm dụng các thức ăn giảm béo hay các bài tập vì nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu thực hiện không đúng cách. Bên cạnh đó, các thực phẩm cũng chỉ hỗ trợ một phần cho quá trình giảm cân của bạn mà không giúp bạn sở hữu thân hình thon thả, cân đối một cách nhanh chóng. Hiện nay, với sự phát triển của công nghệ thẩm mỹ hiện đại, bạn có thể giảm béo bụng hiệu quả, an toàn và nhanh chóng bằng Laser Lipo.

Công nghệ giảm mỡ bụng Laser Lipo khẳng định được tính ưu việt thông qua khả năng hóa lỏng mỡ cực nhanh, triệt để, độ an toàn đạt ngưỡng tối đa, khắc phục hoàn toàn rủi ro trong điều trị. Chỉ với 1 lần điều trị duy nhất, mỡ thừa được lấy đi triệt để, bạn sẽ sở hữu thân hình lý tưởng mà không cần ăn kiêng hay luyện tập, đồng thời làn da vùng giảm mỡ cũng trở nên săn chắc, mịn màng hơn. Hiện công nghệ giảm mỡ này đang được các bác sĩ BVTM Kangnam ứng dụng độc quyền vào điều trị giảm mỡ cho khách hàng và được đông đảo khách hàng tin tưởng đánh giá cao.

Nguồn: http://giảmmỡbụng.com

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook