Giảm mỡ bụng nhanh chóng, da đẹp lên trông thấy với trái cam

21:44:48 - 30/08/2014 - admin

Cam là loại trái cây thơm ngon, chứa hàm lượng vitamin dồi dào hỗ trợ làm tăng sức đề kháng cho con người. Không những thế, loại trái cây này còn giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả, nhanh chóng lấy lại eo gọn, dáng thon. Cùng tham khảo bí quyết giảm mỡ bụng sao cho đúng với trái cam bạn nhé!

Thực đơn trong ngày

giam mo bung nhang chong, da dep len trong thay voi trai cam

Giảm mỡ bụng nhanh chóng, da đẹp lên trông thấy với trái cam

– Bữa sáng: Uống một ly nước chanh muối rồi ăn một bát cháo, 1 quả trứng gà, sau đó ăn thêm 1 quả cam tươi.

– Bữa trưa: 1 chén cơm, 1 bát canh rau, 1 khúc cá kho, uống một ly nước ép cam. Nếu buổi chiều bạn cảm thấy đói thì có thể uống 1 ly nước cam hoặc ăn 1 quả cam.

– Bữa tối: Ăn 1 chén súp rau cần, 1 đĩa salad rau trộn sau đó tráng miệng bằng một 1 quả cam tươi.

Lưu ý: Trong thời gian giảm mỡ bụng với thực đơn trên bạn không nên ăn thêm các thực phẩm giàu chất béo hay chất đường khác, ngoài ra bạn cũng nên bổ sung nhiều nước cho cơ thể.

Thực đơn trong 3 ngày

Ngày 1:

– Buổi sáng: Uống 1 ly cà phê không đường, ăn sáng bằng bánh mì nướng, trứng và dưa leo. Tráng miệng bằng 1 quả cam.

– Buổi trưa: 1 ly trà xanh không đường, nửa hộp cá ngừ (khoảng 60g) cùng một lát sandwich.

– Buổi chiều: 85g thịt ức gà, 200g đậu xanh, 1 củ cà rốt, 1 quả táo và 120g kem.

Ngày thứ 2:

giam mo bung nhang chong, da dep len trong thay voi trai cam

 

Uống 1 ly nước ép cam vào buổi sáng

– Buổi sáng: Uống 1 ly nước ép cam, ăn 1 chén cháo yến mạch.

– Buổi trưa: Ăn 1 chén cơm, 1 chén canh bí xanh, 1 khúc cá kho, uống một ly nước ép cam.

– Buổi chiều : 2 chiếc xúc xích, 300g súp lơ luộc, nửa củ cà rốt, nửa quả chuối và 60g kem.

Ngày thứ 3:

– Buổi sáng: 1 ly trà xanh, 5 miếng bánh quy, 5g phô mai và 1 quả táo.

– Buổi trưa: 1 ly nước ép cam, 1 quả trứng luộc, 1 lát sandwich.

– Buổi chiều: 1 nửa hộp cá ngừ, (60g), 1 củ cà rốt, 300g súp lơ, 1 quả dưa gang và 60g kem.

Mách nhỏ: Để giảm mỡ bụng hiệu quả, nhanh chóng sở hữu dáng thon mà không lo tăng cân trở lại càng không nhịn ăn bạn có thể áp dụng công nghệ Laser Lipo.

giam mo bung nhang chong, da dep len trong thay voi trai cam

Giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả với công nghệ Laser Lipo

– Công nghệ Laser Lipo sử dụng năng lượng laser với bước sóng 1064 nm để giảm mỡ.

– Tính năng: năng lượng laser có khả năng làm đứt gãy các liên kết mỡ. Mỡ trên cơ thể có hai dạng: mỡ thường dưới da và các mô mỡ cứng đầu, nằm sâu, được bao bọc bởi một lớp độc tố toxin. Khi đưa vào cơ thể, sóng laser phá tan các liên kết chặt chẽ, hóa lỏng mỡ, màng bám mỡ rồi đưa ra ngoài bằng thiết bị chuyên dụng.

– Tia laser khi điều chỉnh bước sóng và nhiệt lượng thích hợp có khả năng sắp xếp lại cấu trúc collagen dưới da một cách hoàn hảo nhất, nhờ đó da săn chắc ngay sau giảm mỡ, không chảy xệ, nhão chùng.

Nguồn: http://giảmmỡbụng.com

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook