Giảm mỡ bụng nhanh chóng bất ngờ với trái quất

17:06:08 - 27/07/2015 - admin

Lượng mỡ ở vòng 2 không hẹn mà gặp cứ tích tụ ngày một nhiều khiến vòng 2 của bạn dần mất đi không kiểm soát nhất là đối với những chị em làm công việc văn phòng. Việc đánh tan những ngấn mỡ bụng cũng không hề khó khăn như bạn vẫn lầm tưởng, hãy khám phá cách giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả với trái quất mà chúng tôi chia sẻ sau đây nhé!

Tác dụng giảm mỡ của trái quất

giam mo bung nhanh chong bat ngo voi trai quat

Giảm mỡ bụng nhanh chóng bất ngờ với trái quất

Trong trái quất có chứa hàm lượng Vitamin C rất cao, nó là tài sản lớn cho bất cứ ai muốn giảm mỡ. Đơn giản vì nó giúp cơ thể hấp thụ canxi vào các tế bào mỡ, giúp bạn giảm cân hiệu quả. và đây là một loại quả rất dể sử dụng, hiệu quả rất cao mà chi phí lại rất thấp.

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng trái quất

Trà quất mật ong

Chuẩn bị: (Nguyên liệu cho 1 tách trà)

8-10 trái quất tươi

1 thìa cà phê mật ong

Cách làm:

giam mo bung nhanh chong bat ngo voi trai quat

Trà quất mật ong

Quất bỏ hạt, vắt lấy nước. Vỏ quất còn lại bạn có thể say nhuyễn, lọc lấy nước, cho 1 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều. Pha thêm 1 cốc nước sôi là được một ấm trà giảm cân tuyệt hảo rồi. Với trà quất bạn có thể uống nóng hay lạnh tùy thích. Nhưng cách tốt nhất là nên uống nóng.

Kết hợp với trà quất bạn nên giảm dần số lượng thức ăn, không nên ăn cơm vào buổi tối để giảm cân hiệu quả. Trước khi đi ngủ, hãy uống 1 ly trà quất nóng để giảm sự tích mỡ thừa ở vùng bụng.

Trà quất, táo gai

Tác dụng của táo gai là giảm mỡ máu ,giảm mỡ bụng cũng rất tốt cho người tiểu đường, cao huyết áp, nó còn ức chế sự thèm ăn. Khi uống vào bạn sẽ có cảm giác hơi đầy bụng một chút, làm giảm lượng thức ăn thông thường.

– 1 ít vỏ quất khô

– 5-6 quả táo gai đã phơi khô

– 1 thìa nước quất

Cách làm:

giam mo bung nhanh chong bat ngo voi trai quat

Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng trà quất táo gai

Ban đầu chuẩn bị một ấm nước sôi, tráng ấm, tách rồi cho táo gai, vỏ quất vào hãm, 5 phút là dùng được. Sau đó bạn rót trà ra chén, đợi khi trà ấm cho nước quất vào khuấy thật đều là bạn đã có một ly trà thơm ngon, có tác dụng giảm mỡ hiệu quả.

Trà quất, quế

Chuẩn bị:

– 200gam quất tươi

– 2 thìa đường

– 2 cốc nước

– 1 thanh quế

Cách làm:

giam mo bung nhanh chong bat ngo voi trai quat

Trà quất, quế với hương thơm dịu ngọt

Quất rửa sạch, cắt bỏ núm và cắt làm đôi. Để vào trong nồi.

Lấy một bát ăn cơm, dùng bát để đo dịnh lượng nước cho vào nồi sao cho nước vừa ngập mặt quất.

Tỉ lệ đường và nước là 1:1. Vì vậy dùng bao nhiêu bát nước, các bạn cho từng đấy đường vào nồi với quất. Nếu thích, có thể thêm quế hoặc gừng cho thơm.

Đun sôi nước, khuấy nhẹ cho đường tan. Để lửa liu riu khoảng 5 phút, rồi tắt bếp, đậy vung để nồi nước qua đêm cho ngấm. Sau đó, cho nước cốt quất vào tủ lạnh, để được khoảng một tuần.

Bạn hãy sử dụng trái quất để giảm mỡ bụng nhanh chóng, an toàn, hiệu quả và có được vòng 2 đẹp như ý muốn nhé!

Nguồn: giảmmỡbụng.com

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook