Giảm mỡ bụng băng chanh thế nào cho hiệu quả

21:51:05 - 20/08/2014 - admin

Cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ bằng chanh hiện đang rất phổ biến và được rất nhiều bạn gái ưa thích. Tuy nhiên, bạn đã biết phương pháp giảm mỡ bụng bằng chanh sao cho an toàn và hiệu quả nhất? Hãy tham khảo những thông tin mà chúng tôi chia sẻ dưới đây nhé!

Tác dụng giảm mỡ của chanh

giam mo bung bang chanh the nao cho hieu qua

Giảm mỡ bụng băng chanh thế nào cho hiệu quả

Chanh là một loại quả rất giàu vitamin C và có tác dụng làm đẹp đầu bảng. Ngoài ra trong chanh còn có một số chất giúp giảm béo rất hữu hiệu.

Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thụ và điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa.

Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu… Chanh còn có thể ngăn ngừa các bệnh răng miệng như sưng lợi, chảy máu chân răng, làm trắng răng.

Để giảm mỡ bụng với chanh bạn cần phải kiên trì, ít nhất là hai tuần trở lên thì mới có được kết quả tốt. Bởi chanh cũng có tính axit rất mạnh, nếu dùng quá nhiều sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của người dùng.

Dưới đây là những cách giảm mỡ bụng bằng chanh đơn giản nhất mà bạn có thể làm theo ngay:

Massage bụng bằng chanh và muối

 giam mo bung bang chanh the nao cho hieu qua

Massage bụng bằng chanh và muối

Chuẩn bị 1 quả chanh nhỏ và 20 gram muối. Bạn cắt quả chanh theo từng lát mỏng, khoảng 15 lát chanh. Còn muối thì bạn rang nóng lên. Sau đó lấy một miếng vải xô lớn, trải đều các lát chanh lên, tiếp đó rắc muối lên trên các miếng chanh cũng như xung quanh chúng. Sau đó gập miếng vải lại và buộc chặt vào bụng. Đến khi muối không còn ấm, bạn tháo miếng vải ra, cuộn tròn lại. Tiếp tục dùng nó để xoa tròn quanh bụng, vừa xoa vừa hít sâu rồi thở ra nhịp nhàng.

Uống trà chanh

giam mo bung bang chanh the nao cho hieu qua

Trà chanh

Sự kết hợp thông minh giữa trà xanh và chanh là phương pháp dân gian được người xưa áp dụng và có được kết quả hơn mong đợi. Chất catechin có trong trà xanh kết hợp với viatmin C, đặc trưng giảm béo có trong chanh sẽ càng thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, đánh bay mỡ thừa vùng bụng nhanh chóng mang lại hiệu quả gấp đôi cho bạn. Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng làm đẹp da nên khi áp dụng phương pháp này trong thời gian dài sẽ mang lại cho bạn làn da tự nhiên cùng vóc dáng chuẩn dễ dàng.

Uống nước chanh và mật ong

giam mo bung bang chanh the nao cho hieu qua

Uống nước chanh và mật ong giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Pha 2 muỗng café mật ong nguyên chất với ½ quả chanh tươi vào 500ml nước ấm. Uống ngay sau bữa sáng hoặc trước bữa sáng vài phút.

Chọn chanh để giảm mỡ bụng, bạn có thể thấy hiệu quả ngay sau một tuần. Song song với đó bạn cũng cần có cho mình một chế độn ăn uống, tập luyện khoa học để nhanh chóng có được vòng 2 với số đo thật lý tưởng.

Nguồn: http://giảmmỡbụng.com

Share Button

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook