Giảm cân hiệu quả và an toàn với nho

15:37:08 - 28/02/2016 - admin

Nho không chỉ loại quả chứa nhiều vitamin, dưỡng chất tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hữu hiệu. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu bí quyết giảm cân hiệu quả và an toàn với nho; phương pháp này đã được nhiều người áp dụng rất thành công.

>> hút mỡ đùi ở đâu tốt nhất

>> hút mỡ đùi không cần phẫu thuật bao nhiêu tiền

nho giam can

Giảm béo an toàn và hiệu quả với nho

Ngoài tác dụng tốt cho sức khỏe, làm đẹp da, chống lão hóa; nho còn được xem là nguyên liệu tự nhiên giúp giảm cân hiệu quả. Trong nho có rất nhiều insulin, chất làm giảm lượng đường được chuyển hóa thành mỡ trong cơ thể đồng thời giúp bạn luôn cảm thấy no bụng, chống được cơn thèm ăn, làm giảm béo hữu hiệu.

Dưới đây là các cách giảm cân hiệu quả và an toàn với nho mà bạn nên áp dụng để có được vóc dáng thon gọn hơn:

Nước ép nho

nuoc ep nho giam can

Bạn rửa sạch nho, thái vài lát gừng rồi cho cả hai vào máy xay, cho thêm nước lọc. Sau khi xay hỗn hợp thành nước ép, bạn vắt thêm chanh và cho vào chút đường rồi khuấy đều, bạn có thể uống với đá nếu muốn. Như vậy, bạn đã có cốc nước ép nho thơm ngon, tốt cho sức khỏe đồng thời giúp giảm béo an toàn và hiệu quả.

Kem nho

kem nho giam can

Ăn kem nho để giảm cân

Bạn vắt chanh lấy nước, sau đó thái vỏ chanh thành sợi; bạn đun nước sôi với đường trong 5 phút sau đó cho vỏ chanh và nước cốt chanh vào, giữ lạnh; tiếp đó bạn cho hỗn hợp nước chanh đường vào máy đánh kem, đánh trong 12 phút, sau đó cho kem tươi và nho vào trộn đều. Khi múc kem ra ăn, bạn nên trang trí thêm vài miếng nho đã rửa sạch và thái nhỏ lên trên; cách này vừa tăng thẩm mỹ cho món kem, vừa giúp bạn giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả.

Sữa chua trộn nho tươi

sua chua nho giam can

Giảm cân nhờ món sữa chua trộn nho

Bạn bóc vỏ nho, bỏ hạt thái nhỏ rồi trộn đều với sữa chua, bạn để hỗn hợp này trong ngăn mát của tủ lạnh khoảng 2 tiếng trước khi mang ra sử dụng.

Ngoài ra, nếu muốn giảm cân nhanh, hiệu quả và không phải chuẩn bị cầu kỳ, hay chờ đợi trong thời gian dài, bạn nên áp dụng công nghệ giảm cân, giảm  mỡ bụng hữu hiệu Laser Lipo để có được vóc dáng thon gọn chỉ sau một lần điều trị.

Xem thêm:

>> hút mỡ đùi ở đâu tốt nhất

>> hút mỡ đùi giá khoảng bao nhiêu tiền

Nguồn: http://giảmmỡbụng.com

Share Button
Tags:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook