Chia sẻ bí quyết giảm mỡ bụng dưới cực hiệu quả

03:04:13 - 14/03/2015 - admin

Vòng bụng quá khổ luôn là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ. Để có vòng bụng săn chắc luôn là ước mơ của nhiều người. Vậy làm sao ước mơ ấy thành sự thật? Chúng tôi xin bật mí cùng bạn những bí quyết giảm mỡ bụng dưới cực hiệu quả sau đây.

Đi bơi

chia se bi quyet giam mo bung duoi hieu qua

Bơi lội là môn thể thao rất tốt cho việc giảm mỡ bụng dưới

Để có được một vòng eo thon gọn, sử dụng các bài tập bụng là điều cần thiết. Bạn có thể chạy bộ, nhảy dây hay lắc vòng… nhưng môn thể thao được cho là có tác dụng giảm mỡ bụng dưới hiệu quả nhất là bơi lội. Nếu có điều kiện, bạn nên đi bơi thường xuyên, đặc biệt là vào buổi sáng, bạn sẽ ngạc nhiên với tác dụng do môn thể thao này mang lại đấy!

Massage vùng bụng thường xuyên

chia se bi quyet giam mo bung duoi hieu qua

Nên massage vùng bụng thường xuyên

Massage vùng bụng có tác dụng làm tiêu hao mỡ và giảm căng thẳng mệt mỏi. Các động tác massage sẽ làm tăng nhiệt độ cho da, đốt cháy lượng mỡ dư thừa, thúc đẩy tuần hoàn máu và làm giảm thiểu sự hấp thu dinh dưỡng của ruột. Thực hiện đều đặn các biện pháp massage vùng bụng dưới bạn sẽ nhanh chóng có vùng bụng thon và phẳng.

Uống một cốc nước trước khi ăn

chia se bi quyet giam mo bung duoi hieu qua

Trước bữa ăn bạn nên uống 1 ly nước

Việc này sẽ làm bạn cảm thấy no bụng và sẽ không quá nhiều, tránh tình trạng tích mỡ thừa ở vùng bụng dưới. Trước mỗi bữa ăn, bạn nên uống một cốc nước, đợi vài phút rồi mới bắt đầu dùng bữa.

Ăn nhiều bữa và ăn thật chậm

chia se bi quyet giam mo bung duoi hieu qua

Giảm mỡ bụng dưới bằng việc chia nhỏ chế độ ăn

Bạn nên chia nhỏ chế độ ăn của mình thành nhiều bữa trong ngày. Trong đó các bữa phụ nên tăng cường bổ sung các loại hoa quả không chứa nhiều đường như: xoài, táo, dâu tây, hoặc sữa chua hay các loại súp rau củ là tốt nhất để giảm mỡ bụng.

Trên đây là những cách làm giảm mỡ bụng dưới hiệu quả dành cho bạn. Tuy nhiên, biện pháp này đòi hỏi bạn phải có chế độ luyện tập khoa học và kiên trì. Vậy, giải pháp giảm mỡ bụng dưới nào nhanh chóng và hiệu quả?

Hiện nay, với công nghệ giảm mỡ bụng Body Laser bạn sẽ nhanh chóng có được vòng 2 như ý. Công nghệ giảm béo Body Laser là công nghệ giảm béo hàng đầu Châu Âu, được các chuyên gia thẩm mỹ đánh giá cao về hiệu quả cũng như độ an toàn.

chia se bi quyet giam mo bung duoi hieu qua

Giảm mỡ bụng dưới bằng công nghệ body laser tại bệnh viện thẩm mỹ uy tín hàng đầu

Body Laser  là công nghệ giảm béo thông minh với sự kết hợp của:

Năng lượng sóng siêu âm: Có tác dụng làm lỏng lẻo, phá vỡ cấu trúc của các tế bào mô mỡ làm nứt tổ chức Celluie, phá vỡ và hóa lỏng hoàn toàn tế bào mỡ thừa mà không gây ảnh hưởng đến các mô hay bộ phận khác của cơ thể do đó rất an toàn.

Thiết bị nội soi: Thiết bị nội soi được gắn camera siêu nhỏ và đèn chiếu sáng thông minh hỗ trợ hoàn hảo cho quá trình loại bỏ mỡ thừa. Thiết bị này còn giúp đưa các tế bào mỡ đã bị phá vỡ ra khỏi cơ thể một cách nhẹ nhàng, an toàn, không gây cảm giác đau đớn hay khó chịu.

Ngoài ra, công nghệ body laser điều chỉnh bước sóng siêu âm tiến hành sắp xếp lại cấu trúc collagen, giúp vùng da điều trị trở nên săn chắc, mịn màng hơn.

Hy vọng, với những chia sẻ trên chị em sẽ lựa chọn được cho mình liệu pháp giảm mỡ bụng dưới thật an toàn và hiệu quả.

Chúc bạn giảm béo thành công!

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook