Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh chóng bằng ca cao

15:35:08 - 16/10/2017 - admin

Bạn đang loay hoay tìm kiếm cho mình một phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn. Vậy tại sao bạn không thử áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả bằng ca cao dưới đây. Bạn sẽ bất ngờ với kết quả mình có được sau 1 tuần đó. Hãy cùng trải nghiệm!

>> Xem thêm : dia chi giam mo bung uy tin

Tác dụng giảm mỡ bụng của ca cao

cach su dung ca cao de giam mo bung de dang hieu qua

Ca cao có khả năng tăng cường trao đổi chất, tạo cảm giác no giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả

Ca cao có khả năng tăng cường trao đổi chất điều này có nghĩa lượng dinh dưỡng được hấp thụ đốt, và hạn chế tích trữ mỡ thừa.Quan trọng nhất là ca cao sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi mỡ thừa thành năng lượng hoạt  động cho cơ thể.

Không những hổ trợ quá trình trao đổi chất, ca cao còn giúp bạn hạn chế được cảm giác thèm ăn, nếu sử dụng ca cao trước bữa ăn. Trong ca cao chứa chất theobromine có khả năng làm cho cơ thể có cảm giác no, giúp bạn hạn chế được việc nạp nhiều thức ăn, tránh tăng cân.

>> Xem thêm : giảm mỡ bắp chân

Song song với việc giảm mỡ, ca cao còn giúp bạn ổn định đường huyết, chống oxy hóa. Ca cao tốt cho người tiểu đường bởi khả năng giúp cơ thể sản sinh thêm insulin, chất này làm ổn định đường trong máu. Bạn nên nghĩ đến một thanh socola đen nếu cơ thể có xu hướng tích độc tố giảm sự trao đổi chất. Chất chống oxy hoa trong ca cao nhiều hơn cả rượu vang đỏ và trà xanh.

Phương pháp giảm mỡ bụng bằng ca cao

Có thể sử dụng bột ca cao nguyên chất để uống hằng ngày . ( tốt nhất là không cho quá nhiều đường hoặc sữa )

Ngoài ra còn một dạng sinh tố ca cao cực hấp dẫn cho người giảm béo và có thể bạn chưa từng thử qua:

Chuẩn bị : ¼ quả chuối , ½ muỗng canh ca cao ( hoặc nhiều hơn). 50cc nước,, 25g hạnh nhân, 5g nước cam tươi.

Cách làm :

cach su dung ca cao de giam mo bung de dang hieu qua

Sinh tố ca cao giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

– Ngâm hạt hạnh nhân vào nước để hạt nở ra ( 1h- 5h). Sau khi ngâm đổ hạt hạnh nhân ra rổ, rửa sạch và để ráo. Khi đã ráo cho vào máy say sinh tố xay nhuyễn, lấy ra cho thêm 100cc nước lọc rồi khuấy đều.

– Dùng một tấm vải và 1 cái tô sạch để lọc lấy nước hạnh nhân, bỏ phần cặn bên trên.

– Cho chuối, bột ca cao, nước cam, vào máy sinh tố xay nhuyễn thêm một lần nữa, Lấy ra cho vào bát..

– Trộn sữa hạnh nhân với hỗn hợp mới xay ở trên. Sau đó để vào tủ lạnh, chờ đông lại và có thể dùng.

– Đây là món sinh tố rất hấp dẫn, lạ miệng, và những thành phần trên đều có công dụng hổ trợ giảm mỡ bụng rất hiệu quả.

>> Xem thêm : giảm mỡ bụng

Không chỉ dừng lại ở việc giảm mỡ bụng bằng ca cao bạn nên lập cho mình một kế hoạch giảm cân rõ ràng, bao gồm thực đơn hằng ngày và luyện tập thể thao. Mỗi tuần nên ít nhất có 3 buổi luyện tập với môn thể thao bạn yêu thích, hoặc tập luyện những bài tập giảm mỡ theo hướng dẫn của huấn luyện viên để nhanh chóng có được thân hình như ý muốn.

Nguồn: giảmmỡbụng.com

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook