Cách giảm mỡ bụng sau sinh với muối, gừng và ngải cứu

21:39:53 - 01/02/2015 - admin

Chỉ với một vài mẹo nhỏ nếu kiên trì áp dụng bạn cũng có thể giảm mỡ bụng thành công và có được thân hình thon thả. Hơn nữa, các phương pháp trên còn sử dụng nguyên liệu thiên nhiên nên rất an toàn cho cả mẹ và bé.

Muối rang

cach-giam-mo-bung-sau-sinh-voi-muoi-gung-va-ngai-cuu

Cách giảm mỡ bụng bằng muối rang rất an toàn

Chuẩn bị:

– Túi vải;

– 1kg muối.

Thực hiện:

Bắc chảo lên bếp đun cho nóng nồi rồi đổ hết muối vào rang nóng lên. Sau đó cho muối vào túi vải, chườm và đắp đều lên vùng bụng. Hơi nóng của muối sẽ giúp cho vòng bụng trở nên gọn gàng, săn chắc. Chườm muối này rất phù hợp với mẹ sau sinh hay bị lạnh bụng.

Lưu ý: nếu sinh mổ thì mẹ nên tránh chườm vào vết thương.

Muối rang gừng

cach-giam-mo-bung-sau-sinh-voi-muoi-gung-va-ngai-cuu

Muối rang gừng

Chuẩn bị:

– 1kg gừng;

– 1kg muối hạt;

– Túi vải.

Thực hiện:

Gừng đem rửa sạch, giã nát. Bắc chảo lên bếp cho nóng rồi cho muối và gừng vào rang. Đổ tất cả vào túi, sau khi ăn xong lấy chườm vào bụng. Thực hiện 3 lần trong ngày.

Gừng giúp cầm máu vì thế khi đắp muối gừng đã rang lên da sẽ giúp mạch tử cung co hồi nhanh, ra huyết ít, co mạch máu vùng bụng, làm phần bụng rỗng sau sinh thu nhỏ dần.

Muối rang ngải cứu

cach-giam-mo-bung-sau-sinh-voi-muoi-gung-va-ngai-cuu

Muối rang ngải cứu giúp chị em giảm mỡ bụng sau sinh rất tốt

Chuẩn bị:

– 1kg muối hạt;

– 1 bó ngải cứu;

– 1 túi vải.

Thực hiện:

Ngải cứu rửa sạch, cắt nhỏ, để ráo nước. Sao vàng ngải cứu; rang muối hạt lên rồi cho ngải cứu vào trộn đều. Cho tất cả vào túi vải, chườm đều vùng bụng khi còn nóng.

Thực hiện ngày 2 lần để giảm mỡ bụng.

Chú ý: Khi rang muối bạn chỉ cần rang 1 lần (cho cả 3 cách trên), những lần sau khi chườm bạn chỉ cần cho túi muối vào lò vi sóng để làm nóng lại là được.

Rượu gừng

cach-giam-mo-bung-sau-sinh-voi-muoi-gung-va-ngai-cuu

Phương pháp giảm mỡ bụng với rượu gừng là cách làm lâu đời từ dân gian và khá phổ biến

Cách làm:

Lấy 1kg gừng tươi giã nát bỏ vào 1 lít rượu trắng, ngâm 1 tháng. Sau đó lấy ra đắp lên bụng và massage hàng ngày.

Thực hiện cách này sẽ giúp vùng bụng của bạn trở nên gọn gàng, săn chắc hơn. Trong gừng có chứa chất gingerol giúp làm nóng và đánh tan mỡ vùng bụng. Rượu kết hợp với tinh dầu trong gừng ngấm vào lớp mỡ dưới da sẽ giúp đánh tan lớp mỡ đáng ghét này.

Ngoài ra, việc nuôi con bằng sữa mẹ, làm việc nhà và vận động nhẹ nhàng cũng là những yếu tố giúp bạn nhanh chóng giảm mỡ bụng thành công.

Nguồn: http://giảmmỡbụng.com

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook