Các cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

08:54:38 - 20/09/2013 - admin

eo-thon

Vòng eo thon gọn làm chị em phụ nữ tự tin hơn

1. Cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả bằng các biện pháp thông thường

Nhiều người tìm đến các cách giảm mỡ bụng thông thường như ăn kiêng, tập thể dục, chườm nóng để giúp làm thon gọn, săn chắc vòng eo. Sau đây là một số lời khuyên dành cho những bạn quyết định giảm mỡ bụng theo phương án này.

Ăn nhiều bữa trong một ngày

Để giảm mỡ bụng hiệu quả, bạn không nên tập trung ăn nhiều vào bữa chính mà nên chia nhỏ thành 5 -6 bữa phụ trong ngày, kết hợp ăn thêm hoa quả tươi để đến khi vào bữa chính bạn sẽ hạn chế được khẩu phần ăn nạp vào. Bạn không nên bỏ bữa sáng vì chúng ta cần ăn sáng để có đủ năng lượng hoạt động cho cả ngày.

an-nhieu-bua-phu

Ăn nhiều bữa trong một ngày giúp bạn giảm mỡ bụng

Thường xuyên tập thể dục

Tập thể dục không chỉ làm cho cơ thể chúng ta thêm dẻo dai, khỏe mạnh mà còn góp phần tích cực trong việc làm giảm mỡ bụng hiệu quả. Hãy cố gắng vận động càng nhiều càng tốt. Các bài tập thể dục đơn giản, dễ thực hiện mà các bạn có thể áp dụng là đi bộ, đạp xe, thể dục thẩm mỹ…

Tap the duc giam mo bung

Tập thể dục thường xuyên giúp bạn giảm mỡ bụng

Chườm muối giảm mỡ bụng

Công thức đơn giản cho liệu pháp chườm muối giảm béo bụng chính là: Rang nóng khoảng 1 kg muối, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông và chườm lên bụng khi muối còn nóng. Trong quá trình chườm túi muối,  bạn có thể kết hợp với các động tác massage để việc chườm muối có hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng hơn.

chuom-muoi

Chườm muối giảm mỡ bụng hiệu quả

Các cách giảm mỡ bụng thông thường đòi hỏi bạn phải thực hiện đều đặn, thường xuyên trong một thời gian dài mới có hiệu quả, cũng như phụ thuộc vào tình trạng mỡ thừa của từng người. Điều này khá bất tiện đối với những ai chỉ có quỹ thời gian eo hẹp cũng như mong muốn giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng, hiệu quả nhất.

Vì vậy, nhiều người đã lựa chọn cách giảm mỡ bụng bằng công nghệ hiện đại để nhanh chóng có được vòng eo như mong muốn!

2. Cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả bằng công nghệ hiện đại

Laser Lipo là công nghệ giảm mỡ bụng hiện đại nhất hiện nay, là sự lựa chọn tối ưu của mọi khách hàng mong muốn tìm kiếm cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả nhất.

Laser Lipo loại bỏ mỡ thừa hiệu quả lên tới 95%, các mô mỡ được phân hủy và hóa lỏng hoàn toàn và đưa ra ngoài cơ thể triệt để bằng thiết bị nội soi chuyên dụng, do vậy đảm bảo giảm mỡ triệt để, duy trì lâu dài. Bên cạnh đó, năng lượng sóng laser 1064nm còn tiến hành sắp xếp lại các tế bào collagen để vùng da điều trị trở nên săn chắc, mịn màng, không bị chùng nhão, chảy xệ.

vong-eo-san-chac

Vòng eo săn chắc sau khi giảm mỡ bằng Laser Lipo

Laser Lipo cho kết quả giảm mỡ bụng nhanh chóng, an toàn, chỉ sau 60 phút tiến hành giảm mỡ với Laser Lipo, bạn sẽ lấy lại ngay vòng 2 thon gọn, quyến rũ, tuyệt đối an toàn

Laser Lipo là cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả nhất, giúp bạn nhanh chóng có được vòng 2 gọn gàng, săn chắc như mong muốn mà không cần ăn kiêng, tập luyện, không lo béo trở lại, tuyệt đối an toàn.

 

Nguồn: http://giảmmỡbụng.com

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook