Bí quyết giảm mỡ bụng với 2 điệu nhảy sexy

00:08:10 - 10/04/2014 - admin

Những điệu nhảy sexy cuồng nhiệt và nóng bỏng sẽ giúp bạn bộc lộ mình ở một khía cạnh thật khác biệt. Không chỉ có thế, những điệu nhảy đặc biệt này còn có tác dụng giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả.

Múa bụng (belly dance)

bi quyet giam mo bung voi 2 dieu nhay sexy

Múa bụng giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng

Thực chất, múa bụng cũng là một môn thể dục. Một giờ múa bụng sẽ giúp cho cơ thể đốt cháy 300 – 400 kcal, bài tập này đem lại hiệu quả giảm mỡ bụng không kém gì các bài tập đi bộ, đạp xe hay bơi lội. Một điều tuyệt vời hơn nữa là sau khi múa bụng, quá trình chuyển hóa năng lượng trong cơ thể sẽ diễn ra tốt hơn, làm cho cơ thể tiêu hao năng lượng nhiều hơn, giúp giảm cân dễ dàng hơn.

Múa bụng cần vận động toàn bộ cơ thể, nhưng bụng là trung tâm. Các động tác của múa bụng đều dùng sức đánh vào bụng như đánh hông, lắc hông, xoay hông, vặn hông khiến cho vùng bụng của các chị em (nhất là chị em vừa sinh con xong) sẽ gọn, nhỏ và săn chắc hơn. Cùng với đó, những chuyển động ở vùng mông sẽ mang đến cho bạn vòng 3 thật nở nang.

Không những thế, những chuyển động từ cơ cổ, cơ vai, cơ tay, ngón tay, cơ lưng, hông, đùi cho tới khớp gối, khớp cổ chân, phần mu bàn chân và ngón chân. Nhờ đó mà mỡ thừa ở  vai, cánh tay, lưng trên, hông, bụng trên, bụng dưới, vùng đùi, bắp chân sẽ được được đánh tan và loại bỏ một cách nhẹ nhàng ra khỏi cơ thể bạn.

Điệu nhảy này, bạn chỉ cần dành ra mỗi ngày 1 tiếng, sau 2 tuần bạn sẽ nhận thấy lớp mỡ bụng của mình giảm đi nhanh chóng.

Sexy Dance

bi quyet giam mo bung voi 2 dieu nhay sexy

Cơ bụng sẽ phải hoạt động hết công suất khi tập sexy dance

Các động tác của sexy dance sẽ buộc cơ bụng của bạn làm việc hết công suất để giảm mỡ, tăng thêm giúp cơ bụng săn chắc, những động tác xoay ngực, lắc mông, các tư thế đứng sexy sẽ làm cho các cơ ngực, lưng, mông và đùi của bạn làm việc tối đa khiến bạn sẽ bất ngờ về hình dáng của mình vì vòng một và vòng ba của bạn đầy đặn, săn chắc hơn. Việc luyện tập Sexy Dance trên các nền nhạc latin, hip hop, pop khiến cho người tập hưng phấn xóa tan những mệt mỏi và căng thẳng trong cuộc sống.

Tuy nhiên,với những người bận rộn, hiếm thời gian thì việc luyện tập một cách đều đặn để có được kết quả tốt nhất là điều khó có thể thực hiện được. Vậy, đâu là giải pháp?

Mới đây, các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu và phát minh ra công nghệ giảm béo Body Laser giúp giảm mỡ triệt để chỉ sau 1 lần điều trị.

bi quyet giam mo bung voi 2 dieu nhay sexy

Kết quả giảm mỡ bụng của công nghệ Body Laser tại 1 địa chỉ thẩm mỹ uy tín

Body Laser với cơ chế tự phân hủy, hóa lỏng  và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da sau đó đưa nhẹ nhàng ra khỏi cơ thể giúp loại bỏ mỡ thừa một cách triệt để và vĩnh viễn. Bên cạnh đó, năng lượng  từ sóng siêu âm hội tụ tạo ra hiệu ứng kích thích liên tục làm co dãn các cơ, kéo căng các cơ giúp tái cấu trúc hệ thống cơ tại vùng điều trị để tạo dáng cơ thể thon gọn hoàn hảo theo ý muốn. Đồng thời thế hệ mới của sóng siêu âm còn giúp tăng sinh collagen tại vùng điều trị để làm săn chắc và căng mịn da, khắc phục hoàn toàn tình trạng lồi lõm và chảy xệ của các phương pháp giảm mỡ khác.

Như vậy, Body Laser không chỉ giúp bạn giảm mỡ triệt để mà còn giúp bạn tạo dáng cơ thể hoàn hảo và làm săn mịn da vùng điều trị chỉ sau 1 tiếng.

Trên đây là những biện pháp giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả. Nếu bạn đang gặp phải những rắc rối với vòng 3 của mình thì hãy nhanh chóng chonjcho mình một giải pháp thật hợp lý nhé!

Nguồn: http://giảmmỡbụng.com/

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook