Ăn chuối để giảm mỡ bụng vừa an toàn mà lại hiệu quả

02:21:04 - 10/05/2015 - admin

Chuối là loại quả phổ biến quanh năm, được nhiều người lựa chọn để sử dụng. Chuối giàu vitamin, tinh bột, glucid, protid, cùng nhiều chất khác như sắt, canxi, magie, phốt pho, natri, lưu huỳnh, kẽm…có tác dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể, hạ huyết áp, trị táo bọn, ngăn ngừa ung thư ruột gia…Ngoài ra, chuối còn bao gồm Norepinephrine, chất giúp phân giải các chất béo trong cơ thể, ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ, làm giảm kích cỡ vòng hai.

chuoi

Chuối có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả

Cách dùng: Trong bữa sáng, bạn ăn một quả chuối hoặc hơn nếu bạn muốn, sau khi ăn bạn uống một tác trà nóng, trà nóng giúp bạn tránh được cảm giác ngán khi ăn chuối. Còn bữa trưa và bữa tuối, bạn vẫn có thể ăn như bình thường. Đây được xem là cách giảm mỡ bụng đơn giản và an toàn nhất.

XEM THÊM:

 

Nguồn: http://giảmmỡbụng.com

Share Button

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook