5 loại hạt – trợ thủ đắc lực giúp bạn giảm mỡ bụng

23:24:50 - 29/06/2014 - admin

Vòng 2 ngấn mỡ và quá khổ khiến bạn phải xếp lại những chiếc váy bó sát mà mình yêu thích. Nếu bạn muốn giảm mỡ bụng, thay vì nhịn ăn, hoàn toàn có thể ăn các loại hạt này thay bữa chính. 5 loại hạt sau đây tuy nhỏ, nhưng lại chứa một lượng chất dinh dưỡng vô cùng lớn.

>> cách giảm mỡ mông hiệu quả

Hạt lựu

5 loai hat - tro thu dac luc giup ban giam mo bung

Hạt lựu cũng giàu vitamin C và kali giúp bạn tiêu hao mỡ thừa ở vòng 2 hiệu quả

Lựu rất tốt vì chúng có hàm lượng chất chống oxy hóa và polyphenol. Hạt lựu cũng giàu vitamin C và kali giúp bạn tiêu hao mỡ thừa ở vòng 2 hiệu quả.

Hạt gai dầu

5 loai hat - tro thu dac luc giup ban giam mo bung

Ăn dầu hạt gai giúp giảm mỡ bụng rất tốt

Hạt cây gai dầu cũng có nhiều kẽm và sắt – các chất dinh dưỡng rất cần cho cơ thể. Ăn 3 muỗng canh hạt giống cây gai dầu thôi là bạn đã nạp vào cơ thể 10 gram protein hoàn chỉnh. Bạn có thể ăn hạt gai bằng cách trộn với salad củ quả rất thơm ngon và có tác dụng giảm mỡ bụng hữu hiệu.

Hạt hướng dương

5 loai hat - tro thu dac luc giup ban giam mo bung

Hạt hướng dương

Hạt hướng dương chứa vitamin E, đó là vitamin tan trong chất béo hoạt động như một chất chống oxy hóa. Ngoài ra nó còn chư seleniuam, một chất dinh dưỡng tốt cho tuyến giáp. Hạt này còn giúp giảm cholesterol trong máu rất tốt.

>> cách giảm mỡ bụng cho nam giới

Hạt bí ngô

5 loai hat - tro thu dac luc giup ban giam mo bung

Hạt bí ngô giúp giữ cho độ pH trong máu của bạn cân bằng

Hạt bí ngô giúp giữ cho độ pH trong máu của bạn cân bằng – điều quan trọng cho sức khỏe. Ngoài ra ăn hạt bí ngô cũng cải thiện tâm trạng khá tốt.

Hạt vừng (còn gọi là hạt mè)

5 loai hat - tro thu dac luc giup ban giam mo bung

Hạt vừng hỗ trợ giảm mỡ bụng rất hiệu quả cho bạn

Hạt vừng rất nhỏ, nhưng có một số lượng khổng lồ các chất dinh dưỡng. Nó rất giàu canxi, kẽm, sắt và đồng. Hạt vừng cũng chứa sesamin và sesamolin, đó là lignans giảm cholesterol và ngăn ngừa huyết áp cao.

Các loại hat ở trên tuy an toàn cho sức khỏe nhưng sẽ tốn khá nhiều thời gian và công sức để có thể loại bỏ mỡ thừa. Bởi vậy, để tiết kiệm thời gian, các chuyên gia khuyên bạn nên tiến hành giảm mỡ bụng bằng công nghệ Laser Lipo. Công nghệ giảm mỡ thông minh này sẽ giúp phá hủy các tế bào mỡ, làm nứt các tổ chức Cellulite, hóa lỏng mỡ rắn mỡ cục thành dạng lỏng và đưa ra ngoài bằng thiết bị chuyên dụng hiện đại và an toàn mà không gây ra bất kỳ xâm lấn nào. Vùng da sau khi giảm mỡ sẽ không bị bầm tím hay còn tình trạng lồi lõm mà trở nên mịn màng, săn chắc hơn.

>> cách giảm béo

Đặc biệt, chỉ với 1 lần giảm mỡ bụng duy nhất bằng Laser S-lipick, bạn sẽ có ngay một vóc dáng hoàn hảo. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm về kết quả cũng như độ an toàn của phương pháp này mang lại.

Nguồn: giảmmỡbụng.com

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook