2 loại trà giảm béo cực dễ làm

09:33:19 - 31/08/2013 - admin

Chế độ ăn uống luôn là chìa khóa giảm béo, giảm mỡ bụng thành công. Không chỉ việc cung cấp các thực phẩm giảm cân mà bạn cũng nên sử dụng các loại nước uống có tác dụng tiêu mỡ. Uống trà giảm cân là 1 trong những phương pháp giảm cân rẻ bèo mà không kém hiệu quả. Dưới đây là 2 loại trà giảm béo cực rễ làm dành cho bạn.

1. Trà bưởi mật ong

tra buoi

Trà bưởi mật ong

Ai cũng biết đến công dụng giảm béo của bưởi và mật ong. Tính axit nhẹ trong bưởi giúp tiêu mỡ nhanh đồng thời cũng hạn chế sự tích tụ thêm mỡ thừa trong cơ thể. Mật ong là chất xúc tác rất tốt để bưởi phát huy công dụng lại làm da đẹp và thanh lọc cơ thể

Để làm trà giảm cân với bưởi bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

1 quả bưởi chín

Mật ong, đường phèn, muối biển

Thực hiện:

tra giam beo

Trà giảm béo bưởi mật ong

Bổ quả bưởi tách riêng phần tép bưởi và cùi. Ép tép bưởi lấy nước còn bã thì cắt nhỏ và để riêng ra.

Lấy phần vỏ vàng (hoặc xanh) bên ngoài thái mỏng, bóp muối trắng và rửa lại nhiều lần. Ngâm với nước muối khoảng 10 phút rồi vớt ra, rửa sạch, để ráo nước.

Cho phần vỏ bưởi vào 1 cái nồi nhỏ, thêm nước và dun sôi, bỏ bã tép bưởi vào tiếp tục đun tới khi gần cạn nước rồi cho thêm đường phèn khuấy đều. Đổ nước ep tép bưởi vào đun soi rồi trút ra bát để nguội. Khi hỗn hợp chỉ còn nóng 40 – 50 độ C thêm mât ong, khuấy đều rồi bỏ vào lọ thủy tin cất trong ngăn mát tủ lạnh.

Bạn nên uống trà giảm béo bưởi mật ong mỗi ngày. Khi uống lấy 1-2 thìa trà, thêm nước ấm hòa tan và uống luôn.

2. Trà quế

tra giam beo

Trà quế giảm cân

Trà quế có tác dụng mát gan, lợi đường ruột, hỗ trợ trị táo bón trong quá trình giảm cân. Để làm trả giảm cân từ quế, bạn cần chuẩn bị: chè khô, bột quế.

Thức hiện: cho chè khô vào 1 tách nhỏ, đổ nước nóng vào rồi chắt nước ra luôn, mục đích là loại bỏ cặn chè và giảm chát. Đổ nước nóng và tách rồi đợi khoảng 5 phút. Cho bột quế vào cốc nhỏ, chú ý không cho quá nhiều vì sẽ gây cay khó uống. Rót nước chè vào cốc khuấy đều rồi thưởng thức.

Nguồn: http://giảmmỡbụng.com

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook